Planting Kindness
21 Tage für mehr Liebe und Mitgefühl
Eine kostenlose tägliche Reise, inspiriert von Jhamtse Gatsal und dem Film Loving Karma.
Wie pflanzt man einen Garten der Liebe und des Mitgefühls?
Nicht auf einmal. Nicht mit großen Gesten. Sondern mit kleinen, stillen Handlungen: einem Lächeln, einer helfenden Hand, einem Atemzug vor dem Sprechen. Planting Kindness begleitet Loving Karma als persönliche Gabe, inspiriert von der Liebe, Fürsorge und Gegenwart in Jhamtse Gatsal.
Ein wenig Güte, jeden Tag
Ein Samen am Tag. Eine kleine Übung in Liebe, Gegenwart oder Mitgefühl.
Eine ruhige Morgenmail. 21 Tage lang kommt jeden Morgen dein nächster Samen.
Übe auf deine Weise. Online, mit dem druckbaren Heft oder mit beidem.
Drei kleine Samen zum Anfang
Ein Einblick in die einfachen Übungen, die dich erwarten.
Tag 1
Die Kunst des Wahrnehmens
Schau dich um.
Etwas Schönes ist ganz in deiner Nähe,
genau jetzt.
Tag 2
Schenke ein Lächeln
Ein Lächeln ist ein kleines Licht.
Du kannst es jedem Menschen schenken.
Es verlangt nichts,
und kann doch einen ganzen Tag erhellen.
Tag 8
Meditation der liebenden Güte
Liebe beginnt nicht immer außerhalb von dir.
Manchmal
beginnt sie an einem stillen Ort in dir.
Ein Blick ins Heft
Ein Garten aus sanften Worten und Bildern. Das druckbare Heft ist derzeit auf Englisch verfügbar.
Zum Entdecken wischen
Originalillustrationen von Lisa Kaminar Brown
Planting Kindness
Beginne deine 21-tägige Reise
Jeden Tag ein kleiner Samen. Einundzwanzig Tage voller Liebe, Gegenwart und Mitgefühl.
Inspiriert von Loving Karma
Dieses Heft begleitet den Film Loving Karma. Es entstand aus der Zeit in Jhamtse Gatsal und der Liebe, Fürsorge und Gegenwart der Kinder und Erwachsenen dieser Gemeinschaft. Trage diesen Geist in die kleinen Entscheidungen deines Tages.
IN DANKBARKEIT
Mit Liebe und offenem Ohr
Diese Gabe wurde von Tracy Rocca liebevoll gepflegt.
Inspiriert von der Zeit in Jhamtse Gatsal und dem Film Loving Karma, sind diese Samen aus stillen Momenten, offenen Herzen und dem Glauben gewachsen, dass Güte gedeihen kann.
Mögen sie etwas Sanftes in dir pflanzen.
Illustrationen von Lisa Kaminar Brown, deren Kunst den Samen Licht und Farbe schenkt.